現代父母在教養的部份從出生就要被分為兩派，百歲派及親密派，當然有人跟我一樣，也沒有一定要選擇哪一邊。
生活上給看電視、3c平板上的原則已然成第二個議題。
從我認為的思考點是，看電視對他們有什麼影響？回歸到教養最終期許，目前，我希望他們往後除了身強體壯以外，心理是健康的，沒有憂鬱症焦慮症，甚至沒有自我了斷的想法。再回來思考3c、社群媒體的接觸，開始有了決定。
曾經有人問我，你會給小孩玩手機、看電視嗎？我說都沒有耶，我家電視有兩年沒開了。他追著問：「那他不會跟你要求要看嗎？他的同學都會看甚至玩電視播放的遊戲，他們會不會沒話題、被排擠？」
現在幼稚園時期，他們會問一下，但被爸爸解釋過去，往後是認真的回來跟我們分享同學看電視玩遊戲認識的機器人等角色有多強有多帥。
這本書很多部份在我的思考上產生定錨，也有實際的作法分享。分享給大家，也當作我的重點節錄，往後若忘記也可以回來複習。
塔雷伯創造「反脆弱」一詞，用來描述那些「需要」不時被撞擊、才會變堅強的東西。反脆弱是複雜系統中常見的特性，這些系統（由演化形成，有時也由人類設計而成）是為了能在一個不可預測的世界中發揮作用。擁有反脆弱特性的系統中，最具代表性的例子是「免疫系統」，小孩需要盡早接觸污垢、寄生蟲、細菌，才能增強免疫系統。這和所謂的「心理免疫系統」是一樣的道理 — 小孩面對挫折、小意外、嘲弄、排擠、不公平對待和正常衝突時，有能力處理、消化和克服，內心不會陷入太久的煎熬（例如幾小時或幾天之久）。
正如斯多葛學派和佛陀很久以前的教導，幸福不是消除生活中所有引起內心反應的「誘因」； 實際上，幸福來自於學會因應這些外部誘因，讓它們不再具備挑起你負面情緒的影響力。
作者幾年前育兒時，發現一本育兒書，建議他們每天找機會讓孩子受挫，像是列出生活中的各種挑戰與責任，讓他們面對並履行：
如果你想看「天線寶寶」，必須先把玩具收好。
如果你堅持這樣做，你會受罰、一個人到牆角冷靜反省。
沒錯，你妹妹有那個東西，你沒有，有時事情就是這樣。
演化賦予人類加長的童年，並非只為了讓學習『得以發生』。演化還植入了一個強大動機，讓學習變得容易又方便，這三個動機分別是：自由自在玩耍、調整節奏與他人同步活動、進行社會學習。
格雷把「自由自在玩耍」 定義為「由參與者自由選擇和主導的活動，純粹為了活動而活動，而非有意識地追求有別於活動本身的其他目的。」在戶外與其他不同年齡的孩童一起進行的身體活動，是最健康、最自然、最有益的玩耍形態。
帶有一定身體風險程度的玩耍是必要的。孩童只有在可能受傷的情況下，才學得會如何不受傷。
這句話很神奇，是我不太能做到，而我會刻意的每次讓他們在公園裡玩耍、走在路上時，慢慢地一點點學習放手讓他們成長。因為以下這段話我認同了：
自由自在玩耍的主要特點之一是，犯錯的代價一般不會很高。
美國兒童一般在11歲左右擁有第一支智慧型手機。
而英國進行一項大規模的縱向研究，希望暸解英國青少年在某一年增加花在社群媒體的時間，是否會在下一年的研究調查中，出現心裡健康惡化。結果發現，若是處於青春期高峰期的青少年答案是肯定的。
對女孩而言，在11歲至13歲期間使用社群媒體，會對心理健康產生最負面的影響； 至於男孩，則是14歲至 15歲。
本書裡面，提到更多細節針對社群媒體對女孩的影響更甚於男孩，而遊戲的上癮成迷是對男孩影響甚廣。
自願合作協調
父母給11歲的孩子添購智慧型手機時，會讓其他持保留態度的家長承受額外的壓力； 同理，當家長團結一致，彼此可以互相支持打氣，貫徹決策。一個名為「等到八年級」Wait Until 8th的團體體現這種協調機制的最佳榜樣：當孩子上小學時，這些家長簽下承諾書，保證八年級之前不會給孩子智慧型手機。只有在同校或同年級有十個家庭簽署這份承諾書的時候，承諾書才真正具有約束力，因為這樣可以確保簽字家庭的孩子有一起玩耍的對象，不會覺得自己是「唯一」排除的圈外人。作者還覺得只到八年級有些太早了，他希望能等到九年級。
噹噹噹！有沒有解決許多父母擔憂了？！
學校可以做些什麼？
僅限上課時間禁用手機的「禁令」幾乎毫無成效可言。需規定從入校門一直到放學，一整天都禁用手機。
無手機、甚至無螢幕教育的價值，可從許多科技公司高階主管選擇孩子就讀的學校看出端倪。例如矽谷的「半島華德福學校」禁用所有的數位設備，包括手機、筆電、平板電腦。這和許多公立學校的作法形成強烈對比，這些學校正在推廣一比一科技計畫，努力讓每個孩童擁有一台自己的數位設備。作者覺得，華德福的作法可能才是對的。
童年的演化與發育必須依賴身體參與的玩耍與探索。孩童必須在現實世界的社群裡扎根，才能茁壯成長。若成長在欠缺身體互動的虛擬網路，會增加焦慮、失範（脫序、反常）和孤獨感。從以玩耍為主的童年變成以手機為主的童年，這種童年大重塑已經是一場災難性的挫敗。
最後，從這本書最關鍵的作法『勇於發聲』、『建立連結』符合目前與幼稚園的他們並行前進的節奏。
對了，趁此機會，我找到了關於「無聊」、「看手機」等兒童繪本，可以跟兒子們好好來了解為什麼不給他們看手機~~若有興趣可以跟我要書單喔！
